SAVE ME

펭수를 좋아하는 필자는 우연히 마트에서 펭수가 크게 붙어 있는 빵을 홀린 듯 집어 들었다.

펭수답게 매우 큰 사이즈의 빵이어서 더 좋았다.

칼로리는 574kcal다.

큰 크기만큼 칼로리도 크다.

포장지를 뜯으면 이런 모습이다.

내가 받은 펭수씰은 아래와 같다.

핸드폰 뒤에 붙였다.

빵 단면은 아래와 같다.

크림이 엄청 많이 들어간 건 아니지만 부드럽고 괜찮았다.

나가지 못하는 요즘 남이 만든 맛있는 진한 라떼가 먹고 싶어 진다.

그래서 찾은 진한 라떼다.

처음 먹는 거라 기대 반 두려움 반이었지만, 결과는 성공적이었다.

달지도 않고 양은 많은데 진한 맛이라 만족한다.

칼로리는 145kcal고,

카페인 함량은 184ml다.

카페인 예민한 사람은 조심하자.

집에서 먹지만 카페 간 느낌 나게 유리잔에 얼음도 우르르 넣어보자.

시원하고 맛있다.

아침 식사가 몸에 좋은 건 누구나 아는 사실이다.

하지만 아침을 매일 챙겨서 먹는 건 꽤나 힘든 일이다.

어떤 메뉴로 먹어야 부대끼지도 배고프지 않을지, 아침 일정에 방해가 되지 않을지 고민스럽다.

그래서 시리얼 한봉지와 우유만 있으면 마음이 편해지는 거다.

그래서 선택한 시리얼은

"골든 그래놀라 크런치"다.

곡물이 이것저것 들어가서 왠지 건강에도 좋을 거 같은 느낌이다.

칼로리는 100g당 474kcal로 낮지 않다.

다이어트식 아니다.

같이 먹을 우유로는 그나마 칼로리 낮추겠다고

"매일 우유 무지방 우유"를 택했다.

하지만, 맛을 생각해서는 누구에게 권할수가 없다.

밍밍해서 우유느낌이 안 나고 뭔가.. 물에 우유를 조금 탄 맛이 난다.

재구매의사는 없다.

칼로리는 100ml당 30kcal다.

아침식사로 적합하다.

준비에 시간이 매우 조금 들고, 견과류 덕분에 오도독오도독 식감과 맛도 좋다.

집에서 있으니 먹기만 한다.

밥은 밥이고 간식은 따로 먹는다.

요즘 냉동식품 중 핫하다는 "앙크림 치즈볼"을 먹어보았다.

칼로리는 적지 않다.

하나에 140kcal

생각보다 양이 적다.

오븐에 돌린 후의 모습이다.

개인적으로는 전자렌지 보다는 오븐에 돌린 게 더 맛있다.

전자레인지는 존더 눅눅한 맛이 있다.

반을 가르면 이런 모습이다.

크림치즈를 팥이 감싸고 있는 형태다.

맛은 정말 보이는 딱 그대로의 맛이다.

약간의 기름진 도넛인데, 그 안에 팥이 있고 크림치즈가 있는 맛이다.

맛 자체는 조화롭다.

볼 껍질은 좀 질기다.

하지만 간식으로 먹기에 괜찮은 편이다.

강하늘이 cf를 찍어서 눈길을 끌던 씨리얼
"골든 그래놀라 후르츠"
먹어보았다.

칼로리는 100g당 458kcal다.

포장을 뜯으면 이렇다.
가득차있진 않다.

개량을 어떻게 해야할지몰라서 쌀개량컵을 사용했다.

우유는 "상하목장 슬로우밀크 저지방"으로 했다.
칼로리는 100ml당 45kcal다.

맛은 달달새콤하고 식감은 바삭하다.
씹다보면 잠도 깨서 좋다.
간단한 아침식사라 좋다.

아침을 챙겨먹자!!